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Tratamiento facial EL SUEÑO Dormir es algo natural y necesario. Pasamos un tercio de la vida durmiendo y aunque todavía no se sabe para que sirve, lo que si es cierto es que es necesario para la vida, para el bienestar físico y psíquico, y también para cuidar y preparar la piel. El sueño esta ligado a la hormona melatonina, encargada de indicarle al organismo el momento de parar, descansar y dormir. El sueño tiene grandes efectos sobre el organismo si se duerme bien. El cerebro descansa, tiene más capacidad de memoria y se obtiene mas agilidad mental. Cuando no se ha dormido, se tienen problemas de irritabilidad, ansiedad y cambios de humor.
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Dormir es la mejor cura de belleza que existe. Por la noche, la piel se recupera de las agresiones del día, dado que la células se oxigenan al máximo. Durante el descanso se respira mejor, por lo que el oxígeno llega con más facilidad y mayor concentración a las células. No se debe privar a la piel de los beneficios de las cremas de noche, pues actúan por partida doble, ya que gracias a la relajación de la piel los principios activos penetran mejor en ella.
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